Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Fitnessgymnastik für Frauen


Zu diesem Kurs


Bitte Matte mitbringen.

Wollen Sie Ihre Belastbarkeit verbessern und haben Sie Spaß an einer abwechslungsreichen und rückenschonenden Ausdauerschulung verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Übungen für die Koordination? Dann sind Sie hier richtig: Als Ausgleich zu Beruf und Alltag, unterstützt durch den Einsatz von Musik und ggf. kleinen Geräten, verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Zum Programm gehören Aufwärmen, Stretching, Problemzonengymnastik, Übungen für den Rücken und Entspannung zum Abschluss.

Kursnr.: 172-81304
Kosten: 36,50 €€ inkl. Miete


Zeitraum

Fr. 29.09.2017 - Fr. 15.12.2017


Kursort(e)

Weiherstr. 2
53949 Dahlem
Dahlem-Schmidtheim, Turnhalle


Kontakt

Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2
53879 Euskirchen

Tel.: 02251 65074-0
Fax: 02251 65074-11
E-Mail: vhs(at)kreis-euskirchen.de

          Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-
          Westfalen und des Europäischen Sozialfonds

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 15:30 Uhr

Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Termine nach Vereinbarung

VHS
meine-vhs.de
moodle
Testat Lernorientierte Qualität in der Weiterbildung