Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 40 (Zülpich, ab Mo., 3.9., 18.45 Uhr, 182-81126)

Dieser Kurs ist ein Mix aus kleinen Bewegungsspielen und gezielten Dehn-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen für die Wirbelsäule. Übungen aus Yoga und Qigong runden das Programm ab.

Wirbelsäulengymnastik "Rückenfit" und Entspannung für Männer (Weilerswist, ab Di., 4.9., 18.30 Uhr, 182-81115)

Prävention bei Haltungsschwächen
Bitte Isomatte sowie Decke oder Pullover mitbringen.

Wirbelsäulengymnastik "Rückenfit" und Entspannung für Männer (Weilerswist, ab Di., 4.9., 19.30 Uhr, 182-81116)

Prävention bei Haltungsschwächen
Bitte Isomatte sowie Decke oder Pullover mitbringen.

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer (Schleiden, ab Di., 4.9., 9.00 Uhr, 182-81120)

Bitte Matte und kleines Kissen mitbringen. Zusätzlich zum Teilnehmerbeitrag entstehen Kosten für die Nutzung der Vereinshalle. Sie sind anteilig an die Kursleitung zu zahlen.

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer (Schleiden, ab Di., 4.9., 10.00 Uhr, 182-81121)

Derzeit keine Informationen verfügbar

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung für Frauen (Weilerswist, ab Di., 4.9., 19.00 Uhr, 182-81130)

Prävention bei Haltungsschwächen
Bitte Isomatte und Kleinhanteln sowie Decke oder Pullover mitbringen.

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Kontakt

Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2
53879 Euskirchen

Tel.: 02251 65074-0
Fax: 02251 65074-11
E-Mail: vhs(at)kreis-euskirchen.de

          Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-
          Westfalen und des Europäischen Sozialfonds

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 15:30 Uhr

Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Termine nach Vereinbarung

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