Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 15.01.2018:

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Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen und Männer ab 60 (Weilerswist, ab Mo., 15.1., 10.00 Uhr, 181-81003)

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Ausgleichsgymnastik für Frauen (Kall, ab Mo., 15.1., 19.30 Uhr, 181-81006)

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen (Mechernich, ab Mo., 15.1., 10.00 Uhr, 181-81116)

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Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 40 (Zülpich, ab Mo., 15.1., 18.45 Uhr, 181-81126)

Dieser Kurs ist ein Mix aus kleinen Bewegungsspielen und gezielten Dehn-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen für die Wirbelsäule. Übungen aus Yoga und Qigong runden das Programm ab.

Faszien-Pilates-Training für Frauen am Vormittag (Weilerswist, ab Mo., 15.1., 11.00 Uhr, 181-81216)

Zusätzlich zu den Muskeln trainieren wir auch das Bindegewebe, die Faszien, um die Muskulatur zu entlasten und die Beweglichkeit zu verbessern.

Fitnessgymnastik für Frauen (Weilerswist, ab Mo., 15.1., 19.00 Uhr, 181-81302)

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Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (Kall, ab Mo., 15.1., 18.30 Uhr, 181-81305)

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Fitnessgymnastik und Bodystyling für Frauen (Zülpich, ab Mo., 15.1., 17.45 Uhr, 181-81306)

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Zumba® (Weilerswist, ab Mo., 15.1., 20.00 Uhr, 181-81401)

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Basketball "Mixed" (Mechernich, ab Mo., 15.1., 20.00 Uhr, 181-84001)

Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen werden in Technik und Regelwerk dieses Mannschaftsspiels eingeführt.

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Kontakt

Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2
53879 Euskirchen

Tel.: 02251 65074-0
Fax: 02251 65074-11
E-Mail: vhs(at)kreis-euskirchen.de

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          Westfalen und des Europäischen Sozialfonds

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 15:30 Uhr

Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Termine nach Vereinbarung

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