Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.02.2018:

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Wassergymnastik - Aquafitness (Euskirchen, ab Fr., 23.2., 18.00 Uhr, 181-82107)

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat kräftigende Übungen. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!

Wassergymnastik - Aquafitness (Euskirchen, ab Fr., 23.2., 18.45 Uhr, 181-82108)

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat kräftigende Übungen. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!

Achtsamkeitsmeditation (Euskirchen, ab Fr., 23.2., 17.00 Uhr, 181-85303)

Die Achtsamkeitsmeditation ruft tiefe Zustände der Entspannung herbei, die die Menschen darin unterstützen, ein erfüllteres und zufriedenstellenderes Leben zu führen und in vielen Fällen körperliche Symptome (Stress, Schmerzen, chron. Leiden) zu verbessern. Diese Achtsamkeitsmeditation ist weit mehr als nur Entspannung. Sie zielt darauf ab, eine größere innere Festigkeit zu entwickeln. Achtsamkeit bedeutet: Aufmerksam, im jetzigen Moment ohne die Erfahrung zu beurteilen.
Mit verschiedenen Übungen (z. B. Bodyscan) werden Sie in einen tief entspannten und gelösten Zustand geführt.

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Kontakt

Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2
53879 Euskirchen

Tel.: 02251 65074-0
Fax: 02251 65074-11
E-Mail: vhs(at)kreis-euskirchen.de

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          Westfalen und des Europäischen Sozialfonds

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 15:30 Uhr

Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Termine nach Vereinbarung

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