Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.02.2018:

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Zeichnen und Malen am Nachmittag (Mechernich, ab Fr., 23.2., 15.30 Uhr, 181-40103)

Anfänger und Fortgeschrittene entdecken unter Anleitung einer Künstlerin neue Techniken und Fertigkeiten beim Malen und Zeichnen. Materialien nach Absprache.

Nähen für Einsteiger und Fortgeschrittene (Schleiden, ab Fr., 23.2., 18.00 Uhr, 181-40303)

Sie wollen aus gebrauchten Textilien Neues zaubern? Sie haben Kinder oder Enkel und wollen Kleidung für sie nähen? Ihre Wohnung braucht neue Accessoires? Sie wollen die eigene Garderobe ergänzen? Ganz egal ob Sie schon Vorkenntnisse haben, in diesem Kurs erhalten Sie Tipps und Anleitungen um Ihre Ideen umzusetzen. Bitte Nähmaschine, Garn, Schere, Schnitt und Stoff mitbringen, außerdem Schnittpapier und Lineal.

Wassergymnastik - Aquafitness (Euskirchen, ab Fr., 23.2., 18.00 Uhr, 181-82107)

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat kräftigende Übungen. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!

Wassergymnastik - Aquafitness (Euskirchen, ab Fr., 23.2., 18.45 Uhr, 181-82108)

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat kräftigende Übungen. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!

Achtsamkeitsmeditation (Euskirchen, ab Fr., 23.2., 17.00 Uhr, 181-85303)

Die Achtsamkeitsmeditation ruft tiefe Zustände der Entspannung herbei, die die Menschen darin unterstützen, ein erfüllteres und zufriedenstellenderes Leben zu führen und in vielen Fällen körperliche Symptome (Stress, Schmerzen, chron. Leiden) zu verbessern. Diese Achtsamkeitsmeditation ist weit mehr als nur Entspannung. Sie zielt darauf ab, eine größere innere Festigkeit zu entwickeln. Achtsamkeit bedeutet: Aufmerksam, im jetzigen Moment ohne die Erfahrung zu beurteilen.
Mit verschiedenen Übungen (z. B. Bodyscan) werden Sie in einen tief entspannten und gelösten Zustand geführt.

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Kontakt

Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2
53879 Euskirchen

Tel.: 02251 65074-0
Fax: 02251 65074-11
E-Mail: vhs(at)kreis-euskirchen.de

          Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-
          Westfalen und des Europäischen Sozialfonds

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 15:30 Uhr

Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Termine nach Vereinbarung

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