Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 24.01.2018:

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Pilates- und Faszientraining am Vormittag (Schleiden, ab Mi., 24.1., 9.00 Uhr, 181-81219)

Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tief liegenden Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Es trainiert den Körper in Kraft- und Beweglichkeit und schult den Geist in der Wahrnehmung und Konzentration. Kombiniert mit einer bewussten Atmung entsteht ein Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt und den Rücken spürbar entlastet. Das Programm wird mit Faszientraining abgerundet.

Wassergymnastik - Aquafitness (Euskirchen, ab Mi., 24.1., 19.30 Uhr, 181-82103)

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat kräftigende Übungen. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!

Wassergymnastik - Aquafitness (Euskirchen, ab Mi., 24.1., 20.15 Uhr, 181-82104)

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat kräftigende Übungen. Frauen und Männer sind herzlich willkommen!

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Kontakt

Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2
53879 Euskirchen

Tel.: 02251 65074-0
Fax: 02251 65074-11
E-Mail: vhs(at)kreis-euskirchen.de

          Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-
          Westfalen und des Europäischen Sozialfonds

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 15:30 Uhr

Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Termine nach Vereinbarung

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