Unser Online-Angebot hat sich in den letzten Tagen nochmals erweitert. Neben dem bereits beworbenen Schnupperkurs im Bereich Yoga (Kurs Nr. 211-87001W und 211-87002W) finden auch Probestunden für Pilates-Training, Wirbelsäulengymnastik und ein Ganzkörper-Fitness-Training zum Auspowern statt.

Pilates-Training (Kurs Nr. 211-87003W oder 211-87004W)

Pilates ist ein effektives Ganzkörper-Training für Körper, Geist und Seele. In dieser online Stunde wird besonders Wert auf eine pilatesgerechte Atmung gelegt, welche in dieser aktuellen Situation in einem Präsenzkurs nicht möglich wäre.

Wirbelsäulengymnastik (Kurs Nr. 211-87005W)

Mobilisieren und entspannen Sie Ihre Wirbelsäule nach einem langen Homeoffice-Tag. Der Schnupperkurs ist für jeden geeignet, der seiner WBS etwas Gutes tun möchte.

Fitness für den gesamten Körper (Kurs Nr. 211-87006W)

Bewegung hält gesund, darum ist dieses Online-Schnupperangebot genau das Richtige, um gesund und ausgeglichen in den Feierabend zu starten.