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Fitnessgymnastik für Frauen

Bitte Matte mitbringen.

Wollen Sie Ihre Belastbarkeit verbessern und haben Sie Spaß an einer abwechslungsreichen und rückenschonenden Ausdauerschulung verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Übungen für die Koordination? Dann sind Sie hier richtig: Als Ausgleich zu Beruf und Alltag, unterstützt durch den Einsatz von Musik und ggf. kleinen Geräten, verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Zum Programm gehören Aufwärmen, Stretching, Problemzonengymnastik, Übungen für den Rücken und Entspannung zum Abschluss.

Kursnr.: 202-81304

Beginn: Fr., 25.09.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 3x

Kursort: Dahlem-Schmidtheim, Turnhalle

Gebühr: 12,40 € inkl. Miete


Datum
25.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weiherstr. 2, Dahlem-Schmidtheim, Turnhalle
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weiherstr. 2, Dahlem-Schmidtheim, Turnhalle
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weiherstr. 2, Dahlem-Schmidtheim, Turnhalle


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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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