In diesem Kurs werden Rücken, Bauch und Beckenboden durch gezielte gymnastische Übungen gekräftigt und stabilisiert, mit dem Ziel, Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorzubeugen bzw. zu verbessern. Die Gymnastik wird ergänzt durch Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen.

Kursnr.: 231-81101

Beginn: Di., 28.02.2023, 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 14x

Kursort: Schleiden-Gemünd, Turnhalle am Freibad

Gebühr: 63,10 €