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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

In diesem Kurs werden Rücken, Bauch und Beckenboden durch gezielte gymnastische Übungen gekräftigt und stabilisiert mit dem Ziel, Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorzubeugen bzw. zu verbessern. Die Gymnastik wird durch Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen ergänzt.


Bitte rutschfeste Socken, kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen.

Kursnr.: 241-81104

Beginn: Mi., 21.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 16x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 71,50 €


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 101

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
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