Mit diesem Kurs tun Sie Ihrer Wirbelsäule etwas Gutes. Muskelkräftigung der Nacken-, Schulter-, Rücken und Bauchmuskulatur sollen Beschwerden vorbeugen oder lindern. Ein rückengerechtes Bewegungsverhalten wird erlernt, die Körperwahrnehmung geschult..  Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Dehnung runden den Kurs ab,

Kursnr.: 232-81107

Beginn: Mo., 04.09.2023, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 13x

Kursort: Mechernich, SSC Firmenich Halle

Gebühr: 70,70 € inkl. Miete