Gesundheit
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"vhs macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Falls Sie Fragen haben, wenden Sie sich an die Fachbereichsleiterin Frau Elisabeth Mischur (02251 15-788 oder elisabeth.mischur@kreis-euskirchen.de).
Start in den Tag mit Yoga! - Online
Wann:
Mo. 08.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Cloud
Nr.:
211-87001W
Status:
Plätze frei
Mit Yoga ausgeglichen den Tag beenden - Online
Wann:
Mi. 10.02.2021, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Cloud
Nr.:
211-87002W
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen
Wann:
Mo. 01.03.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Mechernich-Firmenich, Dorfgemeinschaftshaus
Nr.:
211-81107
Status:
Plätze frei
Pilates-Training am Vormittag
Wann:
Mo. 01.03.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Nr.:
211-81201
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik am Vormittag 60+
Wann:
Mo. 01.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Nr.:
211-81002
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen
Wann:
Mo. 01.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Mechernich-Firmenich, Dorfgemeinschaftshaus
Nr.:
211-81108
Status:
Anmeldung möglich
Ganzheitliches Rückentraining am Vormittag
Wann:
Mo. 01.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81118
Status:
Anmeldung möglich
Pilates-Training am Vormittag
Wann:
Mo. 01.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Nr.:
211-81202
Status:
Plätze frei
Funktionelle Gymnastik für Frauen am Vormittag
Wann:
Mo. 01.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Nr.:
211-81009
Status:
Plätze frei
Gelenkprobleme? - Bewegung hilft!
Wann:
Mo. 01.03.2021, 15.15 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81017
Status:
Plätze frei
Funktionelle Wassergymnastik für Frauen 50+
Wann:
Mo. 01.03.2021, 15.30 Uhr
Wo:
Nettersheim, Schwimmhalle
Nr.:
211-82116
Status:
Plätze frei
Funktionelle Wassergymnastik für Frauen 50+
Wann:
Mo. 01.03.2021, 16.30 Uhr
Wo:
Nettersheim, Schwimmhalle
Nr.:
211-82117
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik für Frauen 50+
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Nr.:
211-81005
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Kall, Familienzentrum
Nr.:
211-85101
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.15 Uhr
Wo:
Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Nr.:
211-81004
Status:
Plätze frei
Ganzheitliches Rückentraining
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Euskirchen, Turnhalle Billiger Str. 2
Nr.:
211-81119
Status:
Plätze frei
Qigong - langes Leben
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-85201
Status:
Plätze frei
Fitnessgymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Nr.:
211-81302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenschule
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Bad Münstereifel-Mutscheid, Grundschule, Gymnastikhalle
Nr.:
211-81115
Status:
Plätze frei
Ganzheitliches Rückentraining
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Euskirchen, Turnhalle Billiger Str. 2
Nr.:
211-81120
Status:
Plätze frei
Fitnessgymnastik
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Nr.:
211-81301
Status:
Plätze frei
Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Kall, Familienzentrum
Nr.:
211-85115
Status:
Plätze frei
Sanfte Fitnessgymnastik und Entspannung für Frauen
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.45 Uhr
Wo:
Nettersheim, Familienzentrum
Nr.:
211-81308
Status:
Plätze frei