Gesundheit
"vhs macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Falls Sie Fragen haben, wenden Sie sich an die Fachbereichsleiterin Frau Elisabeth Mischur (02251 15-788 oder elisabeth.mischur@kreis-euskirchen.de).
Das kleine Gelb im großen Grün
Wann:
So. 25.04.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Nettersheim, Naturzentrum Eifel, Raum 1
Nr.:
211-16408
Status:
Keine Anmeldung möglich
Grün ins Glas - von Eifeldudler und Frühlingscocktail
Wann:
So. 30.05.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Nettersheim, Naturzentrum Eifel, Raum 1
Nr.:
211-16409
Status:
Keine Anmeldung möglich
Unkraut - für den Kompost viel zu schade: Wellness aufs Brot
Wann:
So. 27.06.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Nettersheim, Naturzentrum Eifel, Raum 1
Nr.:
211-16410
Status:
Keine Anmeldung möglich
Immer der Nase nach
Wann:
So. 25.07.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Nettersheim, Naturzentrum Eifel, Raum 1
Nr.:
211-16411
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Stressabbau und gesunde Balance
Wann:
Mo. 07.06.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Nr.:
211-28004
Status:
Plätze frei
Achtsames Waldgehen
Wann:
Sa. 17.04.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Mechernich-Eicks, Parkplatz Via Mansio
Nr.:
211-80001
Status:
Plätze frei
Achtsames Waldgehen
Wann:
Sa. 08.05.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Mechernich-Eicks, Parkplatz Via Mansio
Nr.:
211-80002
Status:
Plätze frei
Achtsames Waldgehen
Wann:
Sa. 26.06.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Euskirchen, Madbachtalsperre
Nr.:
211-80003
Status:
Plätze frei
Krisen bewältigen - eigene Stärken aufbauen - Stress abbauen
Wann:
Do. 15.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 202
Nr.:
211-80004
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik am Vormittag 60+
Wann:
Mi. 03.03.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Nettersheim, Turnhalle
Nr.:
211-81001
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik am Vormittag 60+
Wann:
Mo. 01.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Nr.:
211-81002
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik zum Feierabend
Wann:
Mi. 03.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Bad Münstereifel, Grundschule, Gymnastikhalle
Nr.:
211-81003
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.15 Uhr
Wo:
Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Nr.:
211-81004
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik für Frauen 50+
Wann:
Mo. 01.03.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Nr.:
211-81005
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik 65+
Wann:
Do. 04.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Nr.:
211-81006
Status:
Plätze frei
Funktionsorientierte Gymnastik
Wann:
Di. 02.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81007
Status:
Anmeldung möglich
Funktionsorientierte Gymnastik
Wann:
Di. 02.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81008
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Gymnastik für Frauen am Vormittag
Wann:
Mo. 01.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Nr.:
211-81009
Status:
Plätze frei
Funktionsgymnastik am Vormittag 55+
Wann:
Mi. 03.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Schleiden-Gemünd, Turnhalle am Freibad
Nr.:
211-81010
Status:
Plätze frei
Funktions- und Ausgleichsübungen
Wann:
Do. 04.03.2021, 8.00 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81011
Status:
Plätze frei
Funktions- und Ausgleichsübungen
Wann:
Do. 04.03.2021, 8.45 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81012
Status:
Plätze frei
Funktions- und Ausgleichsübungen
Wann:
Do. 04.03.2021, 9.45 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81013
Status:
Plätze frei
Funktions- und Ausgleichsübungen
Wann:
Do. 04.03.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Nr.:
211-81014
Status:
Anmeldung möglich