Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht werden zu können, sind ausreichende Energie und die Fähigkeit, sich entspannen zu können, eine wichtige Voraussetzung. Ruhepunkte setzen und Entspannungspausen einzulegen, eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen. Die unterschiedlichen Kurse in diesem Bereich bieten Ihnen eine Einführung in verschiedene Entspannungstechniken. Wir unterstützen Sie gerne bei der Suche nach den Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.