Gesundheit / Bewegung und Fitness / Ausgleichsgymnastik

Machen Sie sich körperlich fit für Beruf und Alltag!
Wer beruflich eine sitzende Tätigkeit ausübt oder bei körperlichen Tätigkeiten Fehlbelastungen ausgesetzt ist, sollte in seiner Freizeit für einen Ausgleich sorgen. Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden in unseren folgenden Kursen alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Das Miteinander in der Gruppe und der Einsatz von Musik unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch ungeübt entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]vhs-kreis-euskirchen.de

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Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr