Gesundheit / Kursdetails

Ausgleichsgymnastik 65+

Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Musik und das Miteinander in der Gruppe unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch als Ungeübter entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.

Kursnr.: 201-81006

Beginn: Do., 23.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum

Gebühr: 30,20 €


Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eulenweg 10, Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum




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