Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Musik und das Miteinander in der Gruppe unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch als Ungeübter entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.

Kursnr.: 211-81006

Beginn: Do., 04.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 14x

Kursort: Zülpich-Ülpenich, Grundschule, Gymnastikraum

Gebühr: 51,80 €