Gesundheit / Kursdetails

Ausgleichsgymnastik für Frauen

Unsere körperlichen Beanspruchungen im Beruf sind gekennzeichnet von Bewegungsmangel bei sitzenden Tätigkeiten bzw. einseitigen Bewegungen mit Fehlbelastungen bei körperlicher Arbeit. Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Musik und das Miteinander in der Gruppe unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch als Ungeübter entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.

Kursnr.: 201-81004

Beginn: Mo., 20.01.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: Kall-Sistig, Gymnastikhalle

Gebühr: 30,20 €


Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle




Volkshochschule Kreis Euskirchen

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