/ Kursdetails

Ausgleichsgymnastik am Vormittag 60+

Bitte Matte und feste Hallenschuhe mitbringen.

Unsere körperlichen Beanspruchungen im Beruf sind gekennzeichnet von Bewegungsmangel bei sitzenden Tätigkeiten bzw. einseitigen Bewegungen mit Fehlbelastungen bei körperlicher Arbeit. Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Musik und das Miteinander in der Gruppe unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch als Ungeübter entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.

Kursnr.: 212-81002

Beginn: Mo., 30.08.2021, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 13x

Kursort: Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße

Gebühr: 41,90 € inkl. Miete


Datum
30.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße

Seite 1 von 2



Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]kreis-euskirchen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr