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Ausgleichsgymnastik für Frauen

Unsere körperlichen Beanspruchungen im Beruf sind gekennzeichnet von Bewegungsmangel bei sitzenden Tätigkeiten bzw. einseitigen Bewegungen mit Fehlbelastungen bei körperlicher Arbeit. Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Musik und das Miteinander in der Gruppe unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch als Ungeübte entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.

Kursnr.: 222-81002

Beginn: Mo., 29.08.2022, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 14x

Kursort: Kall-Sistig, Gymnastikhalle

Gebühr: 41,30 €


Datum
29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrer-Berens-Straße 10, Kall-Sistig, Gymnastikhalle

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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