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Bildungsurlaub: Qigong Die 8 Brokate-Baduajin Übungen zur Stärkung der Lebensenergie.

Diese Veranstaltung ist anerkannt nach § 9 AWbG.

Qigong "Die 8 Brokate-Baduajin" Übungen zur Stärkung der Lebensenergie.

Ziel dieses Bildungsurlaubs ist das Erlernen und selbstständig anwenden können dieser Qigong Methode. Wesentlich ist hierbei das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Lebensfreude im Alltag auch bei Arbeitsverdichtung und Belastung erhalten zu können. Die Gründe Qigong zu üben sind vielfältig:

- Kräftigung und Zusammenwirken von Muskulatur, Knochen und Gelenken,

- eine Stärkung und Regulierung des Herz-Kreislaufsystems,

- die Stärkung des Nervensystems und psychischer Kräfte, Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit üben zur Stärkung des Wohlbefindens,

- Entspannungsfähigkeit, Stress-Toleranz und Selbstorganisation werden gefördert, eine verbesserte Atmung verhilft zu mehr Gelassenheit, Lebendigkeit und innerer Ruhe,

- die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, Prioritäten setzten hilft Stress zu vermeiden,

- die Schönheit und Langsamkeit der Bewegungsabläufe wirken auf viele Menschen ansprechend, Freude an   den Bewegungen und vielfältigen Kraftentfaltungen

- mehr innere Klarheit, Authentizität, klarerer Ausdruck und Kommunikation


Philosophische und historische Hintergründe sowie die Konzepte von Yin und Yang, der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden im Kontext erläutert. Selbstmassagen und Lockerungsübungen runden das Programm ab.


Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken mitbringen.

Kursnr.: 221-28010

Beginn: Mo., 25.07.2022, 09:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 5x

Kursort: Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl

Gebühr: 323,50 € inkl. Miete, täglich kalte und warme Getränke, Gebäck und Obst, keine sonstige Verpflegung


Datum
25.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
29.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl




Volkshochschule Kreis Euskirchen

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