Fünf tibetische Übungen vom Dach der Welt

Die dynamischen Bewegungsabläufe stammen aus dem traditionellen Yoga-System und stehen in Verbindung mit unserem Atem.
Sie wirken wie eine Frühjahrskur auf unseren Körper, unterstützen die Reinigung, entgiften und entschlacken.
Als Körperübungen eine Wohltat, kräftigen sie unsere Muskulatur, dehnen unsere Sehnen und Bänder und pflegen unsere Gelenke. Sie regenerieren unseren gesamten Organismus und bringen uns bei regelmäßigem Üben bei minimalem Zeitaufwand eine körperliche Fitness und Vitalität, die uns im Alltag wesentlich belastbarer und leistungsfähiger macht.
Diese einfache aber wirkungsvolle Methode verhilft uns dazu, Gesundheit, Langlebigkeit und Vitalität zu gewinnen, zu erhalten und unser kreatives Potential zu aktivieren. Die Übungen sind leicht erlernbar, werden in einer Kleingruppe vermittelt und geübt.
Bitte bequeme Kleidung, eine Isomatte oder Decke sowie Verpflegung mitbringen.

Kursnr.: 201-85004

Beginn: Sa., 07.03.2020, 15:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Mechernich-Glehn, Heilpraktikerpraxis, Frohnhof 6

Gebühr: 35,00 €


Datum
07.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:45 Uhr
Ort
Frohnhof 6, Mechernich-Glehn, Heilpraktikerpraxis, Frohnhof 6




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel: 02251-65074-0
Fax: 02251-65074-11
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Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
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