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Gymnastik für Körper und Seele

Das Ziel dieses Kurses ist es, den kompletten Körper zu trainieren. Das schaffen wir durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Koordinationstraining, Gleichgewichtsübungen und natürlich durch Kraftausdauertraining sowie Entspannungsübungen. Es werden Variationen und Differenzierungen der Übungen mit unterschiedlichen Materialien angeboten. Dazu gehören u. a.: Therabänder, Bälle, das eigene Körpergewicht, Alltagsgegenstände etc. Der Spaßfaktor beim Training kommt natürlich auch nicht zu kurz. Der Kurs ist geeignet für ältere Menschen mit und ohne Handicap.


Wichtig: Ziehen Sie passende Turnschuhe an und lassen Sie bitte Uhren und Schmuck zu Hause. Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

Kursnr.: 241-81006

Beginn: Mi., 07.02.2024, 15:45 - 16:45 Uhr

Dauer: 18x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 80,50 €


Datum
07.02.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

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Info:

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Info beachten


Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]vhs-kreis-euskirchen.de

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