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Online: Pilates-Rückentraining

Bitte Thera-Band und Handtuch mitbringen.


Durch die Übungen, die wir in diesem Kurs erarbeiten, kräftigen Sie Ihre Muskeln in der Körpermitte. Stabilisierend für die Wirbelsäule wirken ausgewählte Trainingseinheiten und somit können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.

Wir trainieren langsam, kontrolliert und konzentriert, ganz basierend auf den Grundgedanken von Joseph Pilates:"Trainiere sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei".

Kursnr.: 221-87008

Beginn: Mi., 02.02.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 17x

Kursort: Online

Gebühr: 56,70 €


Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
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