Pilates-Training am Vormittag

Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörper-Training. Durch die Kräftigung von Tiefenmuskulatur und Beckenboden werden die Organe gestützt, das Körperzentrum stabilisiert und die Wirbelsäule entlastet. Das Ergebnis sind eine aufrechte Körperhaltung und mehr Kraft und Beweglichkeit. Die Koordination von Bewegung und Atmung beruhigt den Geist und hilft, Stress und Anspannung abzubauen.
Egal wie alt oder fit Sie sind, die Übungen lassen sich variieren, so dass fast jeder sie durchführen kann.

Kursnr.: 201-81201

Beginn: Mo., 27.01.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 18x

Kursort: Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum

Gebühr: 85,10 € inkl. Miete


Datum
27.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenhecke 2, Bad Münstereifel, Theater1, Parkettraum

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Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



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