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Power Pilates-Training

Pilates-Training ist ein Ganzkörpertraining, dass die Muskeln systematisch aktiviert, dehnt und kräftigt. Besonderes die Körpermitte, die tiefen Bauchmuskeln, werden aufgebaut und bekommen ganz viel Aufmerksamkeit. Wir kombinieren fließende Übungen mit bewusster Atmung und verbessern damit unsere Körperhaltung und schaffen ein tolles Körpergefühl. Alle Übungen können in verschiedene Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden. Jede*r kann also den eigenen Ansprüchen und der eigenen Fitness entsprechend trainieren.

Mit einem fantastischen Flow werden wir Pilatesübungen kombinieren und so ein Kraft-Ausdauertraining kreieren.

Kursnr.: 211-89019W

Beginn: Mi., 02.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5x

Kursort: Online - vhs Cloud

Gebühr: 24,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online - vhs Cloud
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online - vhs Cloud
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online - vhs Cloud
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online - vhs Cloud
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online - vhs Cloud




Volkshochschule Kreis Euskirchen

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