/ Kursdetails

Resilienz: Was die Seele stark macht - Ruhe finden und innere Stärke aufbauen

Lernen Sie gelassener und souveräner mit Krisensituationen umzugehen, Ihre Grenzen zu wahren und Ihre persönlichen Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren.  Werden Sie stark, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen!


Wir beschäftigen uns mit folgenden Inhalten:

  • Umgang mit Stress und Druck
  • (Gefühl von) Überforderung
  • Selbstwertgefühl
  • Eigene Grenzen und Werte
  • Umgang mit unangenehmen Situationen
  • Umgang mit Krisen
  • Nachhaltige Planung für mehr Resilienz im Alltag.


Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Tipps und lernen Übungen zur Entspannung kennen, die Sie jederzeit im Alltag anwenden können.

Kursnr.: 241-80003

Beginn: Do., 18.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110

Gebühr: 80,50 €


Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 110




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]vhs-kreis-euskirchen.de

Besuchen Sie uns auch auf Facebook
und Instagram!

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr