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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen

Mit diesem Kurs tun Sie Ihrer Wirbelsäule etwas Gutes. Muskelkräftigung der Nacken-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur soll Beschwerden vorbeugen oder lindern. Ein rückengerechtes Bewegungsverhalten wird erlernt, die Körperwahrnehmung geschult.. Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Dehnung runden das Programm ab,


Bitte Stoppersocken, Handtuch und Matte mitbringen.

Kursnr.: 241-81107

Beginn: Mo., 29.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 19x

Kursort: Mechernich, SSC Firmenich Halle

Gebühr: 103,50 € inkl. Miete


Datum
29.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 16, Mechernich, SSC Firmenich Halle

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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