In diesem Kurs werden Rücken, Bauch und Beckenboden durch gezielte gymnastische Übungen gekräftigt und stabilisiert, mit dem Ziel, Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorzubeugen bzw. zu verbessern. Die Gymnastik wird ergänzt durch Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen.

Kursnr.: 231-81103

Beginn: Do., 02.03.2023, 09:30 - 10:15 Uhr

Dauer: 12x

Kursort: Schleiden-Gemünd, Turnhalle am Freibad

Gebühr: 54,20 € inkl. Miete