In diesem Kurs werden Rücken, Bauch und Beckenboden durch gezielte gymnastische Übungen gekräftigt und stabilisiert, mit dem Ziel, Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorzubeugen bzw. zu verbessern. Die Gymnastik wird ergänzt durch Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen.

Kursnr.: 231-81104

Beginn: Mi., 01.03.2023, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 15x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 66,50 €