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Online: Yin Yoga und Yoga Nidra

Yin Yoga ist ein sanfter und meditativer Yogastil, der mit wenig Muskelaktivität und Bewegung auskommt und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist es, in lang gehaltenen Körperstellungen zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Die innere Ruhe wird gefördert. Spannungen in Muskeln, Faszien und in tieferen Körperschichten können sich leichter lösen.


Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, mit der eine tiefere Entspannung auf allen Ebenen (Körper, Geist, Seele) erreicht werden soll.

Kursnr.: 222-87006

Beginn: Do., 08.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 12x

Kursort: Online

Gebühr: 56,00 €


Datum
08.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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