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Online: Pilates-Rückentraining

Bitte Theraband und Handtuch bereitlegen.


Durch die Übungen, die wir in diesem Kurs erarbeiten, kräftigen Sie Ihre Muskeln in der Körpermitte. Stabilisierend für die Wirbelsäule wirken ausgewählte Trainingseinheiten und somit können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.


Wir trainieren langsam, kontrolliert und konzentriert, ganz basierend auf den Grundgedanken von Joseph Pilates:"Trainiere sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei".

Kursnr.: 222-87009

Beginn: Mi., 07.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 12x

Kursort: Online

Gebühr: 40,00 €


Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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