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Online: Pilates-Rückentraining

Durch die Übungen, die wir in diesem Kurs erarbeiten, kräftigen Sie Ihre Muskeln in der Körpermitte. Stabilisierend für die Wirbelsäule wirken ausgewählte Trainingseinheiten und somit können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.


Wir trainieren langsam, kontrolliert und konzentriert, ganz basierend auf den Grundgedanken von Joseph Pilates: "Trainiere sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei".


Bitte Theraband und Handtuch bereitlegen.

Kursnr.: 241-87001

Beginn: Mi., 28.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 16x

Kursort: Online, an Ihrem PC mit Internetzugang

Gebühr: 71,70 €


Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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