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Online: Wirbelsäulengymnastik für alle

Die Wirbelsäule als tragendes Element unseres Körpers wird tagtäglich aufs Neue strapaziert. Um die richtige Haltung bewahren zu können, braucht sie Unterstützung. Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule sowie Dehnung und Kräftigung der Muskeln und Faszientraining sollen das Wohlfühlen im eigenem Körper steigern. Entspannungsübungen und Tipps für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag runden das Programm ab. Mit der Teilnahme an dieser Veranstaltung können Sie lernen, schmerzhafte Verspannungen zu lösen und ernsthaften Rückenerkrankungen vorzubeugen. Die Kurse ersetzen keine ärztliche oder krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung zu empfehlen.

Kursnr.: 231-87002

Beginn: Di., 28.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 6x

Kursort: Online, an Ihrem PC mit Internetzugang

Gebühr: 27,10 €


Datum
28.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online, an Ihrem PC mit Internetzugang




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]vhs-kreis-euskirchen.de

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