Pilates-Rückentraining

Bitte Theraband und Handtuch mitbringen.

Durch die Übungen, die wir in diesem Kurs erarbeiten, kräftigen Sie Ihre Muskeln in der Körpermitte. Stabilisierend für die Wirbelsäule wirken ausgewählte Trainingseinheiten und somit können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.
Wir trainieren langsam, kontrolliert und konzentriert, ganz basierend auf den Grundgedanken von Joseph Pilates:"Trainiere sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei".

Kursnr.: 212-81208

Beginn: Mi., 01.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 14x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 51,80 €


Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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