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Sommerprogramm: Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist ein altes traditionelles chinesisches Bewegungssystem, um Körper, Geist und Seele mit sich und der Natur in Einklang zu bringen. In einem langsamen, fast meditativen fließenden Ablauf von Schritten und Gesten (Bildern) wird die sogenannte Form, die Grundlage des Tai Chi Chuan, ausgeführt. Die hier unterrichtete Form sind die 24 Bilder der Pekingform. Tai Chi Chuan eignet sich für Menschen jeden Alters, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern wollen. Die Übungsabläufe werden langsam, in einem Zustand der Achtsamkeit - verbunden mit ruhiger, tiefer Atmung - durchgeführt. Durch den ruhigen Wechsel von Spannung und Entspannung werden Blockaden abgebaut. Diese Übungen sind entschleunigend und wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie kommen in einen Zustand der Balance und dies wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Durch regelmäßiges Praktizieren fördert Tai Chi Chuan Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Schuhe mitbringen.

Kursnr.: 241-85305

Beginn: Di., 16.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 5,00 €


Datum
16.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]vhs-kreis-euskirchen.de

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Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr