Yoga für den Rücken

Dieser Yogakurs richtet sich an alle Altersgruppen. Die Yogaübungen helfen Ihnen bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, den Rücken zu entspannen und die Muskulatur zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Kissen, Matten und Decken sind im Kursraum vorhanden.

Kursnr.: 202-85116

Beginn: Do., 24.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10x

Kursort: Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl

Gebühr: 99,50 €


Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Mechernicher Str. 19, Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl




Volkshochschule Kreis Euskirchen

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