Dieser Yogakurs richtet sich an alle Altersgruppen. Die Yogaübungen helfen Ihnen bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich sowie dabei, den Rücken zu entspannen und die Muskulatur zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt.

Kursnr.: 211-85127

Beginn: , Der Kurs beginnt an einem noch nicht festgelegten Termin., 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 5x

Kursort: Mechernich-Breitenbenden, Studio Rückenwohl

Gebühr: 49,70 € inkl. Miete