/ Kursdetails

Ausgleichsgymnastik am Vormittag 60+

Bitte Matte und feste Hallenschuhe mitbringen.

Unsere körperlichen Beanspruchungen im Beruf sind gekennzeichnet von Bewegungsmangel bei sitzenden Tätigkeiten bzw. einseitigen Bewegungen mit Fehlbelastungen bei körperlicher Arbeit. Mit wohl dosierten gymnastischen Übungen werden alle Muskelpartien mit Rücksicht auf Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Haltungsschulung runden das Programm ab. Musik und das Miteinander in der Gruppe unterstützen die Freude an der Bewegung. Auch als Ungeübter entwickeln Sie hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System.

Kursnr.: 202-81002

Beginn: Mo., 24.08.2020, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße

Gebühr: 27,10 € inkl. Miete


Datum
24.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Triftstr. 14, Weilerswist, Jugendheim, Triftstraße




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs@kreis-euskirchen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr