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Fitnessgymnastik für Frauen

Bitte Matte und feste Hallenschuhe mitbringen.

Wollen Sie Ihre Belastbarkeit verbessern und haben Sie Spaß an einer abwechslungsreichen und rückenschonenden Ausdauerschulung verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Übungen für die Koordination? Dann sind Sie hier richtig: Als Ausgleich zu Beruf und Alltag, unterstützt durch den Einsatz von Musik und ggf. kleinen Geräten, verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Zum Programm gehören Aufwärmen, Stretching, Problemzonengymnastik, Übungen für den Rücken und Entspannung zum Abschluss.

Kursnr.: 201-81302

Beginn: Mo., 20.01.2020, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 16x

Kursort: Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum

Gebühr: 43,70 €


Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchweg 2, Weilerswist-Vernich, Grundschule, Mehrzweckraum

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

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