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Fünf tibetische Übungen vom Dach der Welt

Die dynamischen Bewegungsabläufe stammen aus dem traditionellen Yoga-System und stehen in Verbindung mit unserem Atem.
Sie wirken wie eine Kur auf unseren Körper, unterstützen die Reinigung, entgiften und entschlacken.
Als Körperübungen eine Wohltat, kräftigen sie unsere Muskulatur, dehnen unsere Sehnen und Bänder und pflegen unsere Gelenke. Sie regenerieren unseren gesamten Organismus und bringen uns bei regelmäßigem Üben bei minimalem Zeitaufwand eine körperliche Fitness und Vitalität, die uns im Alltag wesentlich belastbarer und leistungsfähiger macht.
Diese einfache aber wirkungsvolle Methode verhilft uns dazu, Gesundheit, Langlebigkeit und Vitalität zu gewinnen, zu erhalten und unser kreatives Potential zu aktivieren. Die Übungen sind leicht erlernbar, werden in einer Kleingruppe vermittelt und geübt.

Kursnr.: 212-85004

Beginn: Sa., 25.09.2021, 15:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Mechernich-Glehn, Zentrum für ganzheitliche Entspannung

Gebühr: 35,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
25.09.2021
Uhrzeit
15:00 - 18:45 Uhr
Ort
Mechernich-Glehn, Zentrum für ganzheitliche Entspannung




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel.: 02251 15-780
Fax: 02251 15-775
E-Mail: vhs[at]kreis-euskirchen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr