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Workshop: Pilates - ganzheitlich orientiertes Körpertraining

Bitte Thera-Band und Handtuch mitbringen.

Durch die Übungen, die wir in diesem Kurs erarbeiten, kräftigen Sie Ihre Muskeln in der Körpermitte. Stabilisierend für die Wirbelsäule wirken ausgewählte Trainingseinheiten und somit können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.
Wir trainieren langsam, kontrolliert und konzentriert, ganz basierend auf den Grundgedanken von Joseph Pilates:"Trainiere sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei".

Kursnr.: 201-81213

Beginn: Sa., 09.05.2020, 14:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 15,00 €


Datum
09.05.2020
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal




Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel: 02251-65074-0
Fax: 02251-65074-11
E-Mail: vhs@kreis-euskirchen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr