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Pilates-Rückentraining

Bitte Theraband und Handtuch mitbringen.

Durch die Übungen, die wir in diesem Kurs erarbeiten, kräftigen Sie Ihre Muskeln in der Körpermitte. Stabilisierend für die Wirbelsäule wirken ausgewählte Trainingseinheiten und somit können Sie Rückenproblemen effektiv vorbeugen.
Wir trainieren langsam, kontrolliert und konzentriert, ganz basierend auf den Grundgedanken von Joseph Pilates:"Trainiere sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei".

Kursnr.: 202-81208

Beginn: Mi., 19.08.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 14x

Kursort: Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

Gebühr: 51,80 €


Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Baumstraße 2, Euskirchen, Altes Rathaus, Saal

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Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel: 02251-65074-0
Fax: 02251-65074-11
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Öffnungszeiten

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Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr