Michaela Lindemann

Kurzvita/Qualifikationen:

• Ab 1980: mehrjährige Übungspraxis in Zen-Meditation und Erfahrungen mit Yoga und orientalischem Tanz
• Seit 1989:Geburt und Erziehung von drei Kindern
• Seit 1998 übe ich intensiv Qigong
• 2000/2001: Weiterbildung in Gesundheitspädagogik; Praktikumsprojekte: Gesundheitspausen am Arbeitsplatz
• Seit 2002 unterrichte ich hauptberuflich Qigong
• 2001-04: Grundausbildung bei der med. Gesellschaft für Qigong Yangshenge.V., Bonn mit Abschluss 2004
• 2005-08: kontinuierliche Qigong-Weiterbildung
• Kommunikationstechniken, z.B. Themenzentrierte Interaktion
• Erfahrungen in Erwachsenenbildung und im Leiten von Gruppen

Motivation:

Ich habe mir lange einen Beruf gewünscht, der auf Gesundheitsförderung durch Entspannung und Bewegung ausgerichtet ist. Für diesen Beruf brauchte ich - neben Qigong - theoretisches Wissen und praktische Erahrungen in wichtigen Bereichen: Genau diese Kombination fand ich in der Ausbildung zur Gesundheitspädagogin des Instituts für Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung.

Unterrichtsmethoden:

"Die Lehre ist für alle da und frei von Geheimnis" (Prof. Jiao Guorui) Die wesentlichen Pluspunkte der Methoden des Qigong Yangsheng sind:

• Die gute Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Voraussetzungen der Übenden
• Die klare didaktische Struktur (für Menschen der westlichen Denkart besonders wichtig)
• Die Art der Kombination von Ruhe- und Bewegungsübungen

Zur Zeit unerrichte ich "die 8 Brokate", die "15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong", "das Spiel der Tiere" und die 6 Laute Methode. Selbstmassage und Meditationsformen in Ruhe gehören zu dem Lehrsystem und fließen ebenso wie Lockerungs- und Dehnübungen in meinen Unterricht ein. Theoretische Aspekte und Hintergründe zu chinesischer Heilkunde, Philosophie und den Konzepten von Yin und Yang bzw. den 5 Wandlungsphasen vermittle ich der jeweiligen Übungsgruppe, soweit es deren Interessen und der Rahmensituation entspricht. Ich persönlich schätze die Übungen des Lehrsystems sehr und habe große Freude am Unterrichten.

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