/ Doris Milz

Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrerin für Rehabilitation und Behindertensport
  • Studium an der Sporthochschule Köln

Unterrichsmethoden:

Meine Kurse bestehen aus einem Mix aus allgemeinen Fitnissübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Geschicklichkeit und Ausdauer sowie der speziellen Rückenstärkung. Gezielte komplexe Bewegungsabläufe trainieren des Weiteren unsere Gehirnfunktionen. Übungen aus dem Kick-Boxen, Qigong und Pilates sowie der Einsatz von Geräten wie Hanteln, Theraband, Igelbällen, Tüchern, etc. sorgen für abwechselungsreiches, freudvolles Bewegen.


Kurse der Dozentin



Volkshochschule Kreis Euskirchen

Baumstraße 2 | 53879 Euskirchen
Tel: 02251-65074-0
Fax: 02251-65074-11
E-Mail: vhs@kreis-euskirchen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr

während der Beratungswoche:
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:30 Uhr