Ein mehrere tausend Jahre altes Geheimnis der bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper und Geist durch achtsame Regulierung der Lebensenergie wird authentisch vermittelt.

Es werden auch TUINA-Massage und verschiedene organstärkende Gehübungen eingesetzt. Sie sorgen - regelmäßig angewandt - vor allem für mehr Ausgeglichenheit und geistige Klarheit, für eine erhöhte Konzentration und ein besseres Gedächtnis, für gesteigertes Wohlbefinden und größere Beweglichkeit, für die Stärkung der Abwehrkräfte und die Fähigkeit, Stress und Alltagshektik besser zu bewältigen.

Die Kursleiterin Anita Potyka hat langjährige Erfahrung als Qigonglehrerin.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und Wolldecke mitbringen.