Titeländerung! Kurs trägt im Programmheft einen anderen Namen (Ausgleichsgymnastik für Frauen)

Probleme mit dem "Kreuz" beklagen immer mehr Menschen. Vorbeugende gezielte gymnastische Übungen lockern, dehnen und kräftigen die Muskulatur und tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule sowie des gesamten Skeletts bei.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung und Hallenturnschuhe oder Antirutschsocken.