Mit Gymnastik zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden! Das abwechslungsreiche Kursprogramm schult Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und stärken insbesondere Ihre Körpermitte. Auch ungeübt entwickeln Sie ein anderes Gefühl für Ihren Körper. Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen sowie das Herz-Kreislauf-System profitieren davon. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.