Dieser Nachmittag ist eine Auszeit in Bewegung und Stille, um

• auf das Jahr zurückzublicken
• ganz im Hier und Jetzt zu sein
• einen Ausblick auf das Kommende zu wagen.

Wir wollen uns bewusst Zeit nehmen für unseren Körper und unser Sein.

Wir werden auf das vergangene Jahr zurückblicken, reflektieren und aus diesen Erfahrungen Ziele und Wünsche für das Jahr 2027 benennen.

Bewegungen können sanft und achtsam, aber auch energetisch diesen Prozess unterstützen.

Inhalte/Übungen aus den Bereichen: Bewegung, Tanz, Entspannung 

Bitte Handtuch, Decke, bequeme Kleidung und Stoppersocken/Turnschuhe sowie Schreibutensilien und einen Jahresplaner für 2027 mitbringen.