Kursdetails
Ganzheitliches Rückentraining sowie Pilates- und Faszientraining
Mit der Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung wird Haltungsschäden nach überwiegend sitzender Tätigkeit bewusst durch Bewegung vorgebeugt. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen sowie Entspannungstechniken ermöglichen es, Freude und Gesundheit miteinander zu verbinden.
Bitte Handtuch, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe mitbringen.
| Kursnummer | 262-81122 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Do., 03.12.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Saal Baumstraße 2, 53879 Euskirchen Raum 101 Baumstraße 2, 53879 Euskirchen |
| Kursleitung |
Karl-Heinz Philipps
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| Entgelt | 49,50 € |
| Bemerkungen | Handtuch, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe. |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 10.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Saal |
| 2 | Donnerstag • 17.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Raum 101 |
| 3 | Donnerstag • 24.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Raum 101 |
| 4 | Donnerstag • 01.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Raum 101 |
| 5 | Donnerstag • 08.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Raum 101 |