Kursdetails
Osteoporose-Prophylaxe
Gezielte Übungen dienen der Vorbeugung oder Verzögerung einer Osteoporose-Erkrankung. Ein gekräftigtes Muskelkorsett stützt die porösen Knochen. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen dienen zudem als Sturzprophylaxe.
Teilnahme bitte mit dem behandelnden Arzt absprechen!
Bitte Gymnastikmatte oder großes Handtuch, Antirutschsocken oder leichte Gymnastikschuhe und ggf. kleines Kissen mitbringen.
| Kursnummer | 261-81006 |
| Beginn | Do., 26.02.2026, um 11:15 Uhr |
| Ende | Do., 16.07.2026, 12:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Raum 200, Entspannungsraum Baumstraße 2, 53879 Euskirchen (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Sabrina Muhren
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| Entgelt | 60,50 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte oder großes Handtuch, Antirutschsocken oder leichte Gymnastikschuhe und ggf. kleines Kissen. Beachten Sie bitte, dass es keine Umkleide mehr für diesen Kurs gibt! Erscheinen Sie bereits mit Sportkleidung zum Kurs oder ziehen sich im Übungsraum um! |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 26.02.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | Raum 200, Entspannungsraum |
| 2 | Donnerstag • 05.03.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | Raum 200, Entspannungsraum |
| 3 | Donnerstag • 19.03.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | Raum 200, Entspannungsraum |
| 4 | Donnerstag • 26.03.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | Raum 200, Entspannungsraum |
| 5 | Donnerstag • 23.04.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | Raum 200, Entspannungsraum |